Все обсуждения #растяжка
-
Стрейчинг - как проводите?
6 августа 2012Коллеги, поделитесь, пожалуйста, опытом... Как вы проводите занятие по стрейчингу (flex), когда в расписании ставят такой урок? Я 2 года вела стрейчинг в клубе, в котором больше уже не работаю. Там его
-
Комплексное упражнение на растягивание мышц
13 октября 2010Туловище повернуть в сторону «передней» ноги Просматривая различную литературу по фитнесу, часто натыкаюсь на предложенное ниже упражнение. Пробовали ли вы выполнять его? Есть
