новые обсуждения
популярные обсуждения
последние комментарии
-
Правильно ли мы "качаем "живот?
20 октября 2010Прочитал работу известного исследователя в области движений МкГилл С.М. Так вот, он не рекомендует «качать» живот «скручивающими» упражнениями, которые мы используем постоянно в
-
Комплексное упражнение на растягивание мышц
13 октября 2010Туловище повернуть в сторону «передней» ноги Просматривая различную литературу по фитнесу, часто натыкаюсь на предложенное ниже упражнение. Пробовали ли вы выполнять его? Есть
-
Блог начинающего инструктора...
9 октября 2010Привет!!! Побродила я по форуму, с интересом прочитала блоги))) и решила тоже завести. хочется делиться своими впечатлениями связаними с переменами в профессиональной сфере. Поподробнее предыстория...
-
Вера в чудо
5 октября 2010Проезжая метро Тульская, невозможно не обратить внимание на ОГРОМНУЮ очередь стоящую вдоль Даниловского монастыря. Оказывается туда привезли десницу (руку) святого Спиридона Тримифунтского. Люди
-
Лариса Подхалюзина - семинары и повседневная жизнь
30 сентября 2010Здравствуйте ВСЕ: знакомые и незнакомые, родные близкие и далекие! Это я о вас - о студентах, многие из которых уже стали почти членами семьи, так много времени мы проводим вместе на наших семинарах. Немного
-
Мой первый блог :)
26 сентября 2010Всем привет) я никогда не вела блоги и не знаю, как это делается, но с WA в моей жизни уже связан один дебют, думаю надо попробовать еще) итак мой первый блог) сегодня воскресенье, а я сижу на работе.
-
Летняя академия-2010
5 сентября 2010В этом году всю Летнюю академию от начала и до конца прошли три человека. Два месяца практически ежедневных занятий, 14 семинаров, четыре сотни учебных часов. Выдержать такое - дорогого стоит. Искренне
-
Разучивание комбинации. Часть 2
3 сентября 2010Продолжаем разучивание. На сей раз это будет степ. Как бы вы разучили эту комбинацию? На сколько частей и какой продолжительности её разделить для "зеркального" разучивания? Как должен
-
Belly Dance, Belly Dance Pro и Belly Dance Pro Plus
31 августа 2010
