новые обсуждения
популярные обсуждения
последние комментарии
-
Ноги разной длины
24 февраля 2010Работая с клиентом, Вы замечаете, что каждый раз при выполнении силового упражнения на мышцы нижних конечностей (приседания, выпады и т.д.) техника нарушается. Наблюдается перекос таза, колени "уходят"
-
Фитнес для детей дошкольного возраста (от 2 до 6 лет)
21 февраля 2010 -
Отсроченные мышечные боли
19 февраля 2010Уважаемые коллеги и единомышленники! Что сегодня говорит наука о причинах возникновения болезненых ощущений в мышцах после тренировок? В чем же причина? Может кто-то посоветует литературу на эту тему.
-
Опоздания занимающихся
19 февраля 2010Наверняка, каждый из инструкторов сталкивался с ситуациями, когда занимающиеся опаздывают к началу тренировки. Эти опоздания могут быть незначительными и практически незаметными, а могут поставить и Вас,
-
Функциональная тренировка и методика ее проведения
24 августа 2015 -
Помогите советом!!!!
15 февраля 2010Молодой человек после занятия в тренажерном зале, где он выполнял упражнения с отягощением на трапециевидную (верхнюю часть) и на дельтовидную мышцы, на утро ощутил болезненные ощущения в области лопатки,
-
Как разнообразить тренировку?
13 февраля 2010У меня вопрос ко всем,кто ведет танцевальные направления. Если не жалко поделитесь своими соображениями.Вопрос-как вы делаете свою тренировку интересной,яркой и веселой? Как из обычного занятия делаете
-
Как отдыхают фитнес-инструкторы
12 февраля 2010Наша работа связана с постоянной физической активностью и тесным общением с людьми. Это то, что представители многих других профессий, ищут во время отпуска или просто выходных. Хочется ли вам двигаться
-
Разминка - нужна или нет?
11 февраля 2010Мы привыкли к тому, что любое занятие начинается с разминки. На автомате выполняем разные упражнения, про которые нам кто-то сказал, что они важны. На самом ли деле, разминка - это то, что необходимо?
