новые обсуждения
популярные обсуждения
последние комментарии
-
Как восстановиться в профессии инструктора?
22 декабря 2015За декрет полностью вышла из формы и набрала 15 кг, так как не работала, а самой тренироваться не удавалось - с ребенком сидела 3 года, без помощи родственников. Теперь не знаю с чего начать и как подступиться.
-
Утяжелители?
3 ноября 2015Хочу знать мнение уважаемых! Приемлемы ли утяжелители в аэробике? Есть ли от них толк?
-
персональные тренировки для тренеров: необходимость или нелепость ?
12 июня 2016- фитнесинструктор
- фитнесработа
- фитнестренер
- персональныйтренинг
- персональныйтренер
- методикатренировки
- тренертренеру
Приветсвую всех, коллеги, Михаил и Лариса ! Хочу вынести на обсужэдение такой вопрос, который волнует лично меня: необходимо ли нам, инструкторам самим брать тренировки у других инструкторов:
-
Пилатес для детей.
30 мая 2015Добрый день! Уважаемые инструкторы, как вы считаете, может ли заниматься 8 летний ребенок пилатесом в группе со взрослыми?
-
Хочу быть инструктором
5 мая 2015Добрый день всем. Мне 39 лет, имею лишний вес (сейчас привожу себя к норме) и родовую травму врезультате которой левая рука не разворачивается симметрично правой ( например при поднятии рук вверх с открытыми
-
Приседания с отягощением: нужно ли разгибать колени?
20 апреля 2015Дорогие коллеги и уважаемые мои учителя, пожалуйста, помогите разобраться. Я веду функционально-силовую тренировку, как правило, с малым весом до 6 кг. Когда делаем присед из различныъх положений с бодибаром
-
Техника выполнения "планки" и отжиманий
11 апреля 2015Здравствуйте! Сегодня на работе у меня завязался спор с коллегой: по время выполнения "планки" и отжиманий я все время старалась поддерживать ровную спину, стараясь напрячь как мыщцы живота, так и спины,
-
МФР
5 марта 2015Михаил! Благодарю за полученные и безценные знания по миофасциальному релизу. Информация очень полезная, нужная и интересная каждому, кто работает в сфере спорта и фитнеса Очень хочется продолжить
-
Дыхание
24 февраля 2015Здравствуйте! Начинаю проводить занятия и возник вопрос по дыханию. Как-то я его упустила.. Вернее я считала что когда вытягиваешься делаем вдох, а когда сокращаемся - выдох. Но тут наткнулась на
