#АкадемияWellness

Создать обсуждение

Ядреные ягодицы

Ивлев Михаил
Ивлев Михаил 5 марта 2010 в 16:55

Все мы, как инструкторы сталкиваемся ситуацией, когда клиенты (в основном женского пола) просят «сделать» ягодичные мышцы, как у Дженифер Лопес, НО! так, чтобы не увеличился объем бедер.

Поделитесь своим опытом по решению этой проблемы.

p.s. мы написали об этом статью - Можно ли накачать попу приседаниями

Гриднева Елена
Гриднева Елена 3 мая 2010 в 22:38

Эти упражнения все-таки необходимы, может они не главные, но как вспомогательные!

Ивлев Михаил
Ивлев Михаил 5 мая 2010 в 19:35

Сагласен! Все упражнения даже мало эффективные необходимы, т.к. воздействуют на разные мышечные волокна одной мышцы. И всё-таки мы хотим найти лучшие из лучших.

Гриднева Елена
Гриднева Елена 6 мая 2010 в 12:44

будем искать!!!!!!)))

Матеранская Ольга
Матеранская Ольга 12 мая 2010 в 21:53

Нужно найти человека с классными ягодицами и спросить какие упражнения он делал))))

Админ АW
Админ АW 12 мая 2010 в 21:56

У каждого свои представления о том, что такое классные ягодицы :)

Ивлев Михаил
Ивлев Михаил 14 мая 2010 в 18:18

Вряд ли можно уповать на того, у кого классные ягодицы.

То, что подходит одному может не подойти другому - я об упражнениях.

У каждого свои представления о том, что такое классные ягодицы :)

Мы приблизительно ориентируемся на того, кто представлен в основном вопросе для обсуждения - ДЛ

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт или зарегистрироваться.