Как бороться... с целлюлитом?

Не, у меня пока нету Но, если вдруг будет, что предпринимать? Это заболевание или просто особенности строения? Упражнения есть для профилактики? Крема, обертывания, массажи? Есть работающие методы? Поделитесь!

Оля, что значит правильно - неправильно? О целюлите написаны толстые книги. Я же дал расхожее представление. Если оно достаточно, то следует вернуться к вопросу зависимости количества жира в жировой клетке и наличием "бугристостей".

Я бы охарактеризовал проблему так.

Чрезмерное питание (и как следствие излишние жировые отложения) - это один из факторов, провоцирующих развитие и проявление ("апельсиновая корка") целлюлита, но он не единственный. Если бы только пища приводила к возникновению этой проблемы, то при нормализации питания "бугристость" исчезала бы. А это не так (и худые, и худеющие страдают от ямочек и выпуклостей).

Физическая активность (и не только целенаправленные тренировки, но и в целом активный образ жизни, а не лежание на диване) - это один из факторов, предотвращающих появление или уменьшающих проявление (если оно уже есть) целлюлита, но он тоже не панацея (и постоянно тренирующиеся имеют нежелательные изменения).

Что мы (не медики) можем сделать? Только то, что зависит от обычных человеческих действий: кушать "правильно", активизировать свой образ жизни. Здесь можно сказать: спасибо всем, кто предлагает испробованные на себе подручные средства. Ведь кому-то они тоже могут помочь!