Известны растения, которые уменьшают тягу к сладкой пище.
Да, наверно, и вы их знаете?
я лично сладкое люблю и отказываться от него не собираюсь, но
как-то раз я была в лагере, и там нам никогда не давали десерт. салатик-первое-второе как положено, а сладкого не давали. зато давали очень сладкий чай (давали уже заваренный в чайнике, выбирать было не из чего). и где-то на пятый день такого вот питания я поняла, что меня уже совершенно не тянет ни на шоколадки, ни на печеньица-мармелад и прочие вкусности - сладкого чая вполне хватало. это не совсем отказ от сладкого, но явное снижение количества сахара. кажется, это неплохой вариант :)
Александр, например , комплексы, в которых есть
натуральная форма хрома, джимнема, Банаба.
Я обожаю сладкое! Причем с детства, однако, для зубов очень вредно большое содержание сахара в пище. Тут всё просто - переходишь с простых углеводов на сложные. Заменяешь сахара и сладкие "плюшки" на фрукты или сухофрукты.
Можно поменять рафинированный сахар на "коричневый". Вообще, без глюкозы не работает мозг, так что сладкое все равно нужно :)
Мне когда я ем то, что мне нравится вообще сладкое не нужно, то есть я вот например люблю очень томатный суп)) если я на обед съем порцию томатного супа, то я совершенно довольна и даже мысли не возникает съесть что-нибудь сладкое А вообще стараюсь вместо сладкого фрукты есть.
Я в детстве к сладкому была равнодушна. Но теперь сладкое - это основная по калорийности часть моего рациона. Может, потому, что я не ем мяса и того, в чем содержится мука и крахмал? От шоколада не толстею, слава богу.
Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт или зарегистрироваться.
Вы уверены, что хотите удалить обсуждение?
Вы уверены, что хотите удалить комментарий?
И надо ли? Я вот не могу, хоть убей. Может кто знает способы?