Как отказаться от сладкого?

И надо ли? Я вот не могу, хоть убей. Может кто знает способы?

У нас дома сладкое никогда не заканчивается. Все мы сладкоежки. Периодически хотим если не отказаться. то хотя бы сократить количество, но ничего не получается. Может в детсвте не доели? Раньше ведь не было такого разнообразия и доступности...

Можно жить без сладкого! Но! Что это за жизнь?

Я очень люблю сладкое,в любое время суток и в неограниченном количестве.Ничего не могу с этим поделать и делать не собираюсь,потому что это своего рода удовольствие.Да и зачем отказываться от сладкой жизни! Но,конечно во всём надо знать меру!

На мой взгляд, в отношении сладкого очень трудно соблюдать меру установленную самим же.

Душа меру знает. Проблема в том, что русская душа уж больно широкая :)

От сладкого действительно сложно отказаться, но во всем (не только в сладком) должна быть мера :) Когда много двигаешься, занимаешься спортом и временами балуешь себя сладким или ещечем-нибудь вкусненьким - ничего страшного в этом нет :)

Хотя есть хороший способ развивать силу воли - отказываться от чего-то, что очень любишь ( например, от сладкого). Я как-то пыталась исключить из своего рациона сладости, на долго меня не хватило. Такое ощущение, что мне всегда чего-то не хватает после приема пищи...хотя можно заменить торты и конфеты сухофруктами, фруктами, мармеладом и зефиром.

Когда хочется шоколаду, то никаким вареньем, мармеладом или тем более сухофруктами его не заменишь. Как мне кажется. Но вот булки, в смысле, мучное, - это зло

Когда хочется шоколада, согласна! Но вот булки, торты и т.п. сладости лучше заменить мармеладом или сухофруктами )

А мне кажется, что это не очень хороший способ: заменять то что хочется на мармелад или зефир. По-моему уж лучше, когда захотелось, съесть кусочек торта и быть довольной и спокойненько себе ничего не хотеть из сладкого, чем сейчас съесть вместо него зефир или мармелад, не получить все равно того чего хотелось и потом ходить неделю хотеть торта и каждый раз есть вместо него зефир.

ну это конечно при условии, что торта не хочется все время не зависимо от того ешь его или нет.

Ага, один разок можно позволить :) когда невмоготу ))) Мне допустим нет особо разницы, съем я кусочек тортика или мармелад, главное, чтобы было что-то сладенькое )). поэтому я всегда выберу мармелад или что-то подобное. Просто когда задумаешься над тем, сколько сил и терпения я трачу на занятия в тренажерном зале, я готова пойти на "жертвы" не есть сладкое ради результата :)