Как отказаться от сладкого?

И надо ли? Я вот не могу, хоть убей. Может кто знает способы?

По-моему, единственный способ - это сила воли+характер Себя вообще, на мой взгляд, просто неоходимо ограничивать. Это касается не только сладкого, но и еды в общем. Но и баловать иногда обязательно нужно, тогда то вкусненькое кажется ещё вкуснее!

Я-сладкоежка. Борюсь с тягой к сладкому весьма успешно. Для того, чтобы избавиться от этой вредной привычки необходимо: 1. конечно, иметь силу воли и мотивацию ( как в любом деле).Если Вы не толстеете от сладкого в 30 лет, Вам повезло, желаю, чтобы и в 40 Вам везло так же. 2. Заменить простые углеводы, на сложные. так как тяга к сладкому свидетельствует о недостатке углеводов в рационе. Хочется конфету - скушай грушу, яблоко, киви, хурму.Первое время, если совсем не в моготу можно съесть несколько виноградин (они очень калорийные - со временем виноград надо исключить), один банан. Банан тоже калорийный, но в нём есть калий, что необходимо при тренировках. Чай с заменителем сахара такая гадость, что постепенно понимаешь - лучше уж несладкий чай, а через некоторое время начинаешь ценить вкус чая имено без сахара. Если ОЧЕНЬ хочется шоколада, то один кусочек горько не повредит. 3. Добавить в жизнь больше удовольствия, так как сладкое - источник эндорфинов. Получите эти эндорфины из других источников.

Вот кстати "организм требует" это наверно любимая отговорка всех сладкоежек)))))))))

ВикторияП! Вовововово! Очень даже требует. Именно шоколада. Или именно зефир. Или еще чего, но очень конкретного.

Мы с моим организмом давно уже договорились друг друга не мучить ))).

Ну что за жизнь без сладкого!

Кстати, по секрету. Восточные красавицы для обольщения специально ели сладкое - меняется аромат тела. простите

"Дезире"? Надо запомнить :)

Издеваетесь, да?