Лариса Подхалюзина - семинары и повседневная жизнь
Вот и начался очередной Базовый курс. Народу много, так что приходится обедать в две смены, а то посуды в баре на всех не хватает. В первый день вообще казалось, что девчонки будут друг у друга на головах сидеть. А уже сегодня, во второй день, вроде бы и ничего, попривыкли. Из зала в зал перемещаемся каждый со своим ковриком. Приходится давать чуть больше времени на перерывы, чтобы все успели сходить в туалет. Зато сидя плечом к плечу девчонки быстрее знакомятся друг с другом!!!
Сегодня разбирали координацию. Показала, как можно усложнять одно упражнение, применяя последовательно все способы. Девчонкам будет, чем занять себя вечером!!!
В очередной раз "убила" их фантастическим рецептом похудения: "Жрать надо меньше"!
И, как всегда, шаг в Hi impact - это суперсложное упражнение...
Изучали сердечно-сосудистую систему. Спрашиваю, помнят ли они (мы об этом говорили в первый день семинара), где созревают эритроциты? Ответ потрясающий: "В спинном мозге" (перепутали костный и спинной мозг).
На вопрос: "Как узнать ЧСС" ответили: "Измерить давление".
Сегодня - день приколов, много смеялись!!!
Лариса, все-то Вы помните)))
Мы с Катюшкой собираемся к Вам на курс степа! а к Михаилу я также на тай-бо) так что приколов еще будет, думается, достаточно)))
Спасибо)
К сожалению, помню не всё... Приезжаешь домой и забываешь какие-то нюансы. А на семинаре записать не успеваешь, ведь иначе и рассказать ничего не успеешь - будешь только ваши "перлы" конспектировать!!!
Лариса из AW 16:40 04.07.11Сегодня разбирали координацию. Показала, как можно усложнять одно упражнение, применяя последовательно все способы. Девчонкам будет, чем занять себя вечером!!!
В очередной раз "убила" их фантастическим рецептом похудения: "Жрать надо меньше"!
И, как всегда, шаг в Hi impact - это суперсложное упражнение...
ЭТо точно!!! Шаг в Hi impact- самый самый сложный, проверено!!!
Собиралась я, будучи на семинарах, каждый день заходить сюда и писать что-то прикольное... Но, как выяснилось, мои желания не соответствовали моим возможностям. Приезжала я вечером и всё, чего хотелось и моглось, - это поесть и завалиться спатеньки! А всё почему? А потому, что спланировала себе после отпуска и отдыха сразу 16 безостановочных рабочих дней. КРУТЬ!!! Надо будет на следующее лето как-то почеловечнее к себе отнестись. Хотя теперь мне остался только один семинара "Фитнес-тренировка в период беременности" (один из любимых)! И можно слегка вздохнуть до октября!
Пока работала погода была жаркая, солнце светило, а мне (ну и всем, кто был в это время со мной) приходилось целыми днями "куковать" в зале... Сейчас я чуть освободилась, и что??? +14 на улице, "красота"... Зато не "западло" сидеть здесь и писать!!!
При такой погоде вообще ничего не охота делать, я бы спала целый день, так на работу нужно)
Лариса, а какой у Вас семинар нелюбимый?
Да и в следующий год точно не нужно планировать 16 безостановочных рабочих дней, а то на тренировки к Вам тоже хочется
Ну зачем же я буду выдавать секртет про нелюбимый семинар. Напишу тут, и люди на него ходить не будут...
не знаю, как другие, но я будет возможность приду на все
так гибкость - самый любимый, я где-то читала, беременность - один из любимых.
На аэробике я была - Мне понравилось)))
остались сила и степ)))
Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо войти на сайт или зарегистрироваться.
Здравствуйте ВСЕ: знакомые и незнакомые, родные близкие и далекие! Это я о вас - о студентах, многие из которых уже стали почти членами семьи, так много времени мы проводим вместе на наших семинарах.
Немного задержалась я с началом своей летописи здесь (Настя меня опередила!). Но у меня есть уважительная причина: мы были в отъезде, отдыхали после Летней Академии, набирались сил перед началом нового витка семинаров.
Вернулись из тепла, солнца и спокойствия в холод, дождь и пробки - здравствуй любимый город!!!
Только начала проводить регулярные занятия со своими преданными клиентами, как придется их через пару-тройку дней бросить на произвол судьбы: Базовый неумолимо приближается... Кто был на нем, знает, каково это!
А еще надо успеть расписание на следующий год составить - собиралась заняться этим на отдыхе, но... Море ПОБЕДИЛО!