новые обсуждения
популярные обсуждения
последние комментарии
-
Работа в фитнесе и беременность. Как совместить?
18 ноября 2011Хотела бы спросить мнения коллег, может кто-то из женщин в такой ситуации уже работал, либо есть какие-то примеры знакомых...? Просто мне за 3 года инструкторской работы в клубах беременных инструкторов
-
Ноги разной длины
24 февраля 2010Работая с клиентом, Вы замечаете, что каждый раз при выполнении силового упражнения на мышцы нижних конечностей (приседания, выпады и т.д.) техника нарушается. Наблюдается перекос таза, колени "уходят"
-
C праздником!
10 июля 2009Поздравления с Днем рождения,о знаменательных датах и событиях или счастливый день!
-
Тай-Бо и методика проведения групповых занятий по Тай-Бо
17 мая 2013 -
Мой первый блог :)
26 сентября 2010Всем привет) я никогда не вела блоги и не знаю, как это делается, но с WA в моей жизни уже связан один дебют, думаю надо попробовать еще) итак мой первый блог) сегодня воскресенье, а я сижу на работе.
-
Блог начинающего инструктора...
9 октября 2010Привет!!! Побродила я по форуму, с интересом прочитала блоги))) и решила тоже завести. хочется делиться своими впечатлениями связаними с переменами в профессиональной сфере. Поподробнее предыстория...
-
Гибкость и методика проведения занятий по стретчу
24 августа 2013 -
Приседания с отягощением: нужно ли разгибать колени?
20 апреля 2015Дорогие коллеги и уважаемые мои учителя, пожалуйста, помогите разобраться. Я веду функционально-силовую тренировку, как правило, с малым весом до 6 кг. Когда делаем присед из различныъх положений с бодибаром
-
Планка и тренировочный процесс
10 декабря 2016По всем каналам, журналам и интернет носителям несётся программа выполнения планки - 20 секунд 1,2 день, 25 секунд 2,3 день и тд. До 300 секунд - и забивают вот такими репликами: "Это статическое упражнение
