Недавно пришел мэйл с просьбой о помощи. "Очень прошу помочь мне хотя бы советом.Дело в том,что во время тренировки я повредил спину,сначала думал,что травма пустячная,начал обследоваться и теперь мне
Добрый день! Слышала много хороших отзывов о влиянии на организм кокосовой воды. Можно ли пить кокосовую воду вместо обычной во время тренировок? Есть ли какие-то ограничения?
Дорогие друзья, я столкнулась вот с такой проблемой: в группу начинающих пришла женщина и нам, извините, стало нечем дышать... Одета она вроде достаточно аккуратно, но запах, особенно в процессе занятия,
Здравствуйте! Пришла клиентка с остеопорозом. И у меня возник вопрос какие упражнения ей можно и какие нельзя выполнять? Есть ли ограничения по весу доп. оборудования? Может посоветуйте какую литературу
Сегодня подумала о том, что я все таки люблю свою работу, хотя иногда мечтаю все бросить и тупо лежать на диване. Спасибо группе студентов семинара "Гибкость...", таким позитивным, активным, неутомимым,
На днях ко мне пришла девушка-астматик и спрашивала совета, можно ли ей заниматься, и чем конкретно можно. Я не медик, поэтому внятного ничего не сказала, а отправила к врачу. В интернете покапалась немного.
Всем доброго дня суток! Хотела бы услышать мнения, кто как считает, какого вида надо давать разминку перед основной частью на степ-аэробике. Я например чередую- то не сложная комбинация из классической