новые обсуждения
популярные обсуждения
последние комментарии
-
Как преодолеть страх перед большой аудиторией?
29 ноября 2011"Мне нравится работать в маленьких клубах"- по мне, звучит как приговор. Да, есть положительные стороны: отношения с коллективом и клиентами, свобода в форматах урока и расписании, малые группы и простые
-
Урок Basic class
3 сентября 2011Хочу спросить совета коллег. Мне поставили в расписании такой урок - Basic class. В описании - урок введение в аэробику и степ-аэробику. Я всегда вела раньше Степ 1, а как составить тренировку сейчас не
-
О загаре
4 июля 2009Согласно легенде, моду на загар ввела Коко Шанель . Случайно загорев во время морского путешествия по Средиземному морю, она, не растерявшись, заявила, что бледная кожа болезненна и некрасива. Авторитет
-
Травматизм
12 сентября 2011Хотелось бы узнать побольше о травматизме в различных видах занятий, таких как пилатес, аэробика, тай-бо, стретчинг, степ, танцевальные направления, занятия на тренажерах. Какие особенности лечения, нужно
-
Что делать с руками на занятии?
24 августа 2011Последние несколько лет все чаще и чаще сталкиваюсь с тем, что на занятиях (аэробика, степ), где активно работают нижние конечности, рукам никто не уделяет никакого внимания. В лучшем случае их ставят
-
Удары в Тай Бо
5 апреля 2011Вопрос к Михаилу! Мой инструктор по Тай Бо недавно была у Вас на семинаре. При ударах руками она все время просит до конца выпрямлять руки в локтях. Правильно ли это? На сколько я слышала,что наоборот
-
Идеи для разминки на степ-аэробике
4 октября 2011Всем доброго дня суток! Хотела бы услышать мнения, кто как считает, какого вида надо давать разминку перед основной частью на степ-аэробике. Я например чередую- то не сложная комбинация из классической
-
Как избавиться от клиента?
27 апреля 2010Клиент (клиентка) на групповых занятиях "достал" своим поведением и внешним видом и инструктора, и всех занимающихся. Избавиться от его присутствия было бы счастьем. Но как это сделать? Был у кого-нибудь
-
Деликатные проблемы на тренировке
21 октября 2011Дорогие друзья, я столкнулась вот с такой проблемой: в группу начинающих пришла женщина и нам, извините, стало нечем дышать... Одета она вроде достаточно аккуратно, но запах, особенно в процессе занятия,
