Личные качества
Направления, которые преподаю: хатха-йога; йогатерапия; пилатес; стрейчинг; занятия по укреплению спины; КПП (корректный подход к позвоночнику). Занятия с детьми и подростками. Суставная гимнастика для старшей возрастной категории.
Мое образование в йоге:
Окончила Московский Университет йоги. Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге; курс йога-терапии опорно-двигательного аппарата (центр йоги «Прана»); семинар «Корректная отстройка асан» (Агапкин, Бабкин); семинар «Медитация в условиях мегаполиса».
Автор исследовательской работы «Влияние очистительных техник на гибкость практикующего йогу»
Ответственна, пунктуальна, доброжелательна, внимательна.
Дополнительная информация
На занятиях много внимания уделяю технике безопасности, укреплению мышц спины, формированию правильной осанки.