#АкадемияWellness
Экзамен на сертификат инструктора по функциональной тренировке
- В ближайшее время семинар не запланирован 1 день / 4 часа / 900 до 1400 (возможно до 1700 в зависимости от количества участников)
5 000
Теоретическая часть
1 час- основана на материалах семинара «Функциональная тренировка и методика ее проведения»
- предполагает знание фундаментальных основ оздоровительной фитнес-тренировки (анатомия, физиология, биомеханика, и т.д.)
- сдается в письменной форме
- состоит из 20 вопросов без вариантов ответа
- продолжительность: 1 час 30 мин
- вопросы направлены на проверку теоретических знаний (основные определения, понятия, классификации, особенности системы стабилизации позвоночника, основные составляющие аэробной и силовой тренировки и т.д.), а также понимания их прикладного значения (подбор упражнений в зависимости от уровня подготовленности и функциональных особенностей занимающихся, определяемых путем визуальной оценки осанки и проведения тестовых заданий, планирование тренировки и т.д.)
Практическая часть
30 минут часов- Основана на материалах семинара «Функциональная тренировка и методика ее проведения» и состоит из практических заданий различной направленности:
- демонстрация навыков работы в тренажерном зале с использованием тренажеров и свободных весов, а также в зале для групповых тренировок
- регулирование интенсивности занятия. Например: необходимо предложить мини-комбинацию на 1-2 восьмерки, где последовательно показать не менее 4-х способов увеличения интенсивности выбранной комбинации в том числе на примере упражнений, предложенных экзаменатором
- разучивание составленной заранее симметричной («зеркальной») комбинации продолжительностью 2 музыкальные восьмерки
- анализ техники занимающихся, умение вносить необходимые коррективы
- Оцениваются правильный выбор упражнений для конкретной мышечной группы, техника выполнения движений, соблюдение методических принципов, анализ технических проблем выполнения упражнения и возможности их устранения
- Продолжительность: приблизительно 30 минут
Михаил Ивлев
Преподаватель
Порядок оплаты
Наличными
Производится в день экзамена при регистрации прибывших участников.
Безналичная оплата
Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на экзамен, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.