#АкадемияWellness
Экзамен на сертификат инструктора по тай-Бо
- В ближайшее время семинар не запланирован 1 день / 4 часа / 900 до 1400 (возможно до 1700 в зависимости от количества участников)
5 000
Теоретическая часть
1 час- основана на материалах семинара «Тай-бо и методика проведения групповых занятий»
- предполагает знание фундаментальных основ оздоровительной фитнес-тренировки (анатомия, физиология, биомеханика, и т.д.)
- сдается в письменной форме
- состоит из 20 вопросов без вариантов ответа
- вопросы направлены на проверку знаний о работе мышц при выполнении ударов и силовых упражнений, биомеханических особенностях различных движений, основных составляющих аэробной тренировки, факторах, обеспечивающих безопасность занятий, планировании
- продолжительность: 1 час 30 минут
Практическая часть
45 минут часов- Основана на материалах семинара «Тай-бо и методика проведения групповых занятий» и состоит из практических заданий различной направленности:
- регулирование интенсивности и/или координационной сложности движений. Например: предложить мини комбинацию на 1-2 восьмерки и последовательно показать не менее 3-х способов увеличения интенсивности и/или координационной сложности выбранной комбинации. При этом участникам нужно быть готовым выполнить вышеперечисленное на основе движений, предложенных экзаменатором
- разучивание заранее составленной симметричной («зеркальной») комбинации продолжительностью 2 музыкальные восьмерки
- демонстрация техники основных ударов руками: прямой удар, боковой удар (хук), удар снизу (апперкот)
- демонстрация техники основных ударов ногами: удар вперед, толчковый удар вперед, боковой хлестообразный удар, боковой удар
- Оцениваются техника движений и ударов, аэробные и силовые возможности, методические навыки, навыки руководства группой, знания анатомии, физиологии и биомеханики.
- Продолжительность: приблизительно 45 минут
Михаил Ивлев
Преподаватель
Порядок оплаты
Наличными
Производится в день экзамена при регистрации прибывших участников.
Безналичная оплата
Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на экзамен, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.