#АкадемияWellness
Экзамен на сертификат инструктора тренажерного зала
- В ближайшее время семинар не запланирован 1 день / 4 часа / 900 до 1400 (возможно до 1700 в зависимости от количества участников)
5 000
Теоретическая часть
3 часа- основана на материалах семинара «Тренажерный зал: инструктор/персональный тренер»
- предполагает знание фундаментальных основ оздоровительной фитнес-тренировки (анатомия, физиология, биомеханика, и т.д.)
- сдается в письменной форме
- состоит из 40 вопросов без вариантов ответа
- продолжительность — 3 часа
- вопросы направлены на проверку теоретических знаний (основные определения, понятия, классификации и т.д.), а также понимания их прикладного значения (воздействие нагрузки на физический и психический компоненты здоровья, адекватный подбор упражнений на тренажерах или со свободными весами с учетом уровня подготовленности клиента, методологически грамотное использование кардиотренажеров для тренировки выносливости, составление тренировочной программы с учетом возможностей клиента и его целей, меры по профилактике травматизма и т.д.)
Практическая часть
30 минут часов- Основана на материалах семинара «Тренажерный зал: инструктор/персональный тренер»и состоит из практических заданий различной направленности:
- демонстрация упражнений с использованием тренажеров и свободных весов для заданной мышечной группы
- демонстрация владения заданными методическими приемами для выполнения упражнений на определенные мышечные группы
- демонстрация навыков страховки при выполнении упражнений на тренажерах и со свободными весами
- следование требованиям техники безопасности при работе в тренажерном зале
- Оцениваются техника выполнения упражнений, умение выбрать нагрузку, адекватную собственным силовым возможностям, навыки помощи и страховки при выполнении упражнений, применение на практике основ техники безопасности, знания анатомии и биомеханики.
- Продолжительность : приблизительно 30 минут
Михаил Ивлев
Преподаватель
Порядок оплаты
Наличными
Производится в день экзамена при регистрации прибывших участников.
Безналичная оплата
Для безналичной оплаты необходимо выбрать этот способ оплаты при заполнении формы регистрации на экзамен, либо сообщить нам об этом при регистрации по телефону.