Должность
Инструктор тренажерного зала, Инструктор по боксу, Инструктор функциональной диагностики, Персональный тренер, Инструктор по стретчу, Тренер
Должностные обязанности
1. Приобщаю спортивный актив к занятиям в тренажерном зале.
2. Провожу оценку общего физического состояния посетителей, наличие заболеваний, травм и
противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок.
3. Определяю физические способности посетителей по различным критериям (сила, гибкость,
ловкость, выносливость), провожу антропометрические замеры (вес, рост, давление и т. д.) и
выбираю оптимальные программы занятий.
4. Формирую группы равнозначные по физическому состоянию, дифференцирую посетителей
спортивной и оздоровительной направленности.
5. Составляю планы занятий, разрабатываю наиболее эффективные методики проведения
разминок и тренировок.
6. Провожу инструктажи по технике безопасности и создаю условия, предотвращающие
возникновение случаев травматизма.
7. Довожу до сведения занимающихся основным целям тренировок, знакомлю со спортивным
оборудованием и инвентарем.
8. Показываю упражнения для разминки.
9. Демонстрирую основные элементы и последовательность выполнения упражнений.
10. Осуществляю контроль за выполнением упражнений, отдельных элементов упражнений.
11. Наблюдаю за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организм
занимающихся.
12. Провожу индивидуальные консультации, в случае возникновения сложности при
выполнении определенных упражнений.
13. Разбираю допускаемые во время занятий ошибки и методы их устранения.
14. Веду систематический контроль, учет и анализ результатов, индивидуальную оценку
эффективности тренировок.
15. Провожу консультации по режиму питания, вопросам сбалансированного и рационального
питания, подсчета энергозатрат.
16. Способствую созданию благоприятного социально-психологического климата в зале.
17. Веду рабочие журналы; составляю отчетность в объемах требований регламента компании.