Обсуждения

Фитнес тренер онлайн

Всем привет. Есть уже довольно давно такая услуга в фитнес индустрии как онлайн тренер. Где то это просто составление программы тренировок и консультации по ней, где то действительно тренировки в онлайне

Сол Денис

• 0
• 2 600
• 13

Как работать с "раскоординатами"?

Уважаемые специалисты! Здравствуйте! Будьте добры, выскажите свое мнение, как работать с раскоординатами? Ко мне на аэробику ходит молодая женщина очень активная, позитивная, настроенная на тренировку,

Белякова Ирина

• 4
• 1 796
• 2

Тренировка при деформирующем остеоартрозе коленного сустава

Добрый день! Был разрыв мениска коленного сустава и операция по его удалению, очень долго восстанавливалась. Потом поставили диагноз - деформирующий остеоартроз коленного сустава. Подскажите, пожалуйста,

Петухова Ирина

• 0
• 1 887
• 1

дискомфорт в плечевом суставе

Подскажите, пожалуйста, при отведение гантелей на среднюю дельту, тяге вертикального блока начала чувствовать дискомфорт в области плечевого сустава, с чем это может быть связано?

Любимова Мария

• 1
• 2 430
• 2

Отжимания ШИРОКИМ хватом

• Отжимания

Здравствуйте, коллеги! Поделитесь, пожалуйства, мнением и знаниями: действительно ли отжимания широким хватом, при которых локти сгибаются в сторону, могут негативно влиять на плечевой сустава, и если

Иванова Алена

• 2
• 2 446
• 1

Фитнес школы

Добрый вечер! Посоветуйте фитнесс школы, курсы, семинары, по силовым направлениям. Где дают реальные знания, где не вода.Спасибо

Карпов Александр

• 0
• 3 754
• 2

Спортивное питание

• спортпит
• спортивноепитание
• протеин

Добрый день всем! Пожалуйста, посоветуйте вкусный и качественный протеиновый коктейль. Не добираю норму белка, а от Матрикса и многих других тошнит после пары дней( Вкус становится отвратительным. Заранее

Домнина Ольга

• 0
• 3 192
• 7

ЛФК

Подскажите, клиентка с букетом заболеваний ( в 1995 г. травма была 5 позвонков поясничного отдела, вроде перелом дужки. Бурсит. Была киста. Остеохондроз всех отделов позвоночника. Также было поперечное

Никитенко Александр

• 0
• 3 929
• 5

Функциональные тренировки и высокий пульс

Сейчас провожу тренировки по "заданной программе" (по лицензии инструктор не может менять элементы класса, но можно использовать вариации разной сложности). Во время занятия мой средний пульс 160 и максимальный

Тихонова Елена

• 0
• 3 737
• 3