Будьте здоровы!

существует определенное понятие, что любая деятельность, в том числе спортивная, работа, образ жизни накладывает на нас свой отпечаток.

опять же, говорят, что среди профессиональных спортсменов нет ни одного здорового (понятно в каком смысле)

а что вы думаете по поводу здоровья фитнес тренеров?

есть вот такое мнение http://onfit.ru/persons/article10656.html

что думаете вы?

так и есть - лет сто:-)

просто сохранилась не плохо:-))) и функционалке спасибо в том числе:-)))

знаете, функционалка разная бывает, не только попрыгать и интенсивно подвигаться

пилатес - та же функционалка, только вид с боку:-) разве нет?

ммм, у Татьяны я еще не училась ФТ. Мария, не подскажите она откуда? как с ней можно связаться?

Шептухова знаю..., если честно - не вдохновил, хотя и такое видение ФТ имеет право на жизнь.

рыба ищет где глубже, а человек - где лучше:-)

" ездит в заграницу" сильно сказано:-)

на и как там "в загранице" что нового? я вот слышала, что американцы дыже йогу сделали функциональной? правда нет?:-)

к стати, на IDEA никто в этом году не собирается?:-)

Мария, так что, контактик дадите?

Михаилу! Знаю некоторых,которые именно функционалкой убрали лордоз,но только не быстро,в течении 2-3 лет.Опять упомяну мою знакомую,которая занимается и преподаётфункц. убрала сильный лордоз,но не сразу,также функц. применяют в реабилитации это я знаю на 100%

Мария, а разве я сказала, что сделала это за пару тренировок???

Так можно, все таки, получить контактик Вашей знакомой? Всегда рада поучиться у опытных коллег.

Леля поднимает животрепещущие вопросы. Хотелось бы, чтобы побольше руководителей фитнес-департаментов разделяли её взгляды на проблемы современной организации работы фитнес-клубов. Пока что большинство руководителей думают только о сиюминутно заработанных деньгах.

Эх! ...

За здоровьем надо следить. Практически у каждого фитнес тренера есть те или иные проблемы со здоровьем. Самое главное находить для себя время, может даже вопреки клиентам (ведь здоровье не купишь). Функциональный тренинг, по-моему, замечателен тем,что его можно использовать в любой тренировке. Согласна с Михаилом, что функционалку лучше использовать с клиентами, у которых практически нет проблем( как полноценную тренировку), но в тоже время, функционалку необходимо включать в тренировочный процесс клиентов (как отдельные упражнения или серия упражнений), имеющих проблемы со здоровьем.

Когда выбираешь профессию, меньше всего думаешь о профессиональных заболеваниях. А потомв один "прекрасный" день,ни с того, ни с сего - бурсит.И вот, ты уже у лучшегоортопеда, рассказываешь ему о своих спортивныхи трудовыхдостижениях. После чего доктор произносит фразу: "Бедные ваши суставы, ну и досталось же им!". Суставы изнашиваются, хотите верьте, хотите - нет.

Уважаемые коллеги, берегите свои суставы! Пропивайте хондропротекторы и рассеивайте нагрузку, даже если Вы молоды и полны сил.

К сожалению, Людмила, пока тело молодое, оно может подстраиваться к тем изменениям, которые возникают при чрезмерных нагрузках суставах и позвоночнике. и только когда организм уже устает бороться, а изменения произошли достаточно серьезные, мы начинаем думать вчерашним днем!

но..!

если такие тренировки не совсем положительно влияют на нас, тренеров, то что происходит с нашими клинтами?!

знаю девушек-клиенток, которые в неделю имеют тренировок больше, чем у некоторых тренеров рабочих часов...

С нашими клиентами ничего плохого не происходит. Со стороны может показаться, что мы занимаемся одним и тем же делом. В действительности: клиенты - отдыхают, заряжаются энергией, оздоравливаются; а мы с Вами - делаем все в точности наоборот. Это - расплата за удовольствие - видеть, когдадаже неумехи сумели повторить за тобой комбинацию!

А по поводу девушек, которые буквально живут в клубе и могут за раз отзаниматься на 4-х занятиях: мне их по-матерински жалко. Я бы не хотела, чтобы мой ребенок торчал в клубе сутками напролет. Кроме фитнеса, вэтой жизни есть еще многоинтересного.

Зацените функциональные возможности товарища

http://rutube.ru/tracks/3207340.html?v=f3e35490178c5e64a88ad0c58006f81b&autoStart=true&bmstart=44