Лариса Подхалюзина - семинары и повседневная жизнь

Здравствуйте ВСЕ: знакомые и незнакомые, родные близкие и далекие! Это я о вас - о студентах, многие из которых уже стали почти членами семьи, так много времени мы проводим вместе на наших семинарах.

Немного задержалась я с началом своей летописи здесь (Настя меня опередила!). Но у меня есть уважительная причина: мы были в отъезде, отдыхали после Летней Академии, набирались сил перед началом нового витка семинаров.

Вернулись из тепла, солнца и спокойствия в холод, дождь и пробки - здравствуй любимый город!!!

Только начала проводить регулярные занятия со своими преданными клиентами, как придется их через пару-тройку дней бросить на произвол судьбы: Базовый неумолимо приближается... Кто был на нем, знает, каково это!

А еще надо успеть расписание на следующий год составить - собиралась заняться этим на отдыхе, но... Море ПОБЕДИЛО!

Пришла долгожданная весна! Температура радует, природа расцветает. Появилась зеленая травка, зеленые кусты и деревья!

Однако, сегодня я увидела зеленой не только растительность. Небо было не голубым, не синим, не серым, не свинцовым, не сиреневым. На небе были не облака и не тучи. Небо было затянуто одной сплошной пеленой. И эта пелена была СВЕТЛО-ЗЕЛЕНОГО цвета!!! А когда дул ветер, он тоже был зеленого цвета (то ли пыль, то ли дымка, то ли еще что-нибудь летало в воздухе, и поэтому ветер можно было не только чувствовать, но и видеть)!!!

Кто-то еще это видел???

Лето-лето к нам пришло!!! Долгожданный отпуск начинается! На месяц мы откладываем спортивную форму, кроссовки и музыку для занятий в дальний ящик, забываем про анатомию, физиологию и другую научную фантастику и погружаемся в процесс ничегонеделанья!!! Кто с нами?

До связи в июле.

Стыдно... Целый год ничего не писала. Не буду оправдываться нехваткой времени - обычная человеческая лень! Хочу исправиться, но не всегда получается... Заставлять себя надо!!!

Если кто читает мои заметки здесь, поделитесь мнением. Упражнения на "попные" мышцы на занятии, на котором есть одна, которой не желательно приседать, другая, у которой срок беременности 34 недели, и всех надо удовлетворить. Я их "добила", конечно же, но интересно, может быть у кого-то есть свои "изюмистые" упражнения, о которых я не подозреваю - не жадничайте, поделитесь!

В этот день 15 лет назад родилась дочурка! Не верится, что прошло так много времени... Еще совсем недавно гуляли с коляской, отводили в садик, поступали в первый класс, а теперь она уже заканчивает 8-й. Совсем чуть-чуть и вот она - взрослая жизнь! Время летит неумолимо...

Вена - прекрасный город! Чистый, спокойный, красивый, доброжелательный к людям. Городской парк с несколькими десятками (или сотнями, не посчитали досконально) розовых кустов - это нечто! И пахнут они все по-разному!!! Погода благоприятствовала прогулкам: не жарко и не холодно, солнышко выглянуло - снял пиджачок, тучки набежали - одел его. Повезло!

Вчера была сильнейшая гроза с громом и молниями, дождь лил как из ведра. Я подумала: ну кто потащится в такую погоду на тренировку, да еще на другой конец Москвы... Ан нет! Любимые клиенты приехали, несмотря на стихию! Как же приятно, что мои занятия так важны для них!!!

Отдых всегда прекрасен!!! Каждый раз убеждаюсь в этом снова и снова!

Пробовала на отдыхе понемногу тренироваться, хватило меня на три раза, а дальше лень пересилила желание держать себя в форме... Ну и ладно, пусть сейчас будет тяжело возвращаться в строй, зато три недели с удовольствием пролетели под знаком физического воздержания. Правда один раз тренировка прошла не целенаправленно, а спонтанно - пришлось километров 12 пройтись по горам, чтобы увидеть природную красоту! Оно того стоило!!!

А самое главное, что я на этот раз сделала в отпуске, - это брошюра по стретчу! Так хотелось в июле воспользоваться этим материалом на семинаре по гибкости, что первую неделю отдыха я ВПЕРВЫЕ в истории днем и даже ночью была погружена в компьютер! Вот так вот! Надеюсь, результат вас всех порадует!!!

ОБ ОТПУСКЕ ОСТАЛИСЬ ЛИШЬ ВОСПОМИНАНИЯ... Погрузилась с головой в очередной Базовый курс! Составчик подобрался на загляденье - я назвала его "детский сад": помимо моей собственной 15-ти летней дочурки еще два 15-ти летних участника, одна 17-ти летняя девушка, да и многие другие немногим старше (до 20-ти лет)! Но интерес у них велик и голова соображает!!! Очень приятно, что молодежь в таком юном возрасте так серьезно подходит к выбору будущей профессии! Постараюсь не ударить в грязь лицом (как обычно)!!!

Сегодня на семинаре по методике составления и разучивания комбинаций разбирали способ СОКРАЩЕНИЕ. На мой вопрос: "А что сокращается при уменьшении продолжительности связки?" я получила обезоруживающий ответ: "МЫШЦЫ!"!!!

26 июля 2013 года - надо запомнить эту дату! Дочурка начала карьеру фитнес-инструктора: провела первое в жизни занятие по аэробике! У нее получилось! Родители счастливы!!! Клиенты поздравили нас с тем, что растет достойная смена - УРА!!!