новые обсуждения
популярные обсуждения
последние комментарии
-
Бодифлекс – панацея или обман?
15 мая 2011В последнее время нам все чаще задают вопросы про новомодное направление под названием Бодифлекс, которое некоторые считают лучшим средством для похудения. Система избавления от лишнего веса Бодифлекс
-
Степ-аэробика, комбинация в стандартном уроке
22 августа 2011- методикатренировки
- музыкальныевосьмерки
- музыкальныйквадрат
- аэробика
- степ
- степаэробика
- разучиваниекомбинаций
Как я слышала, в уроке по степу должно быть 2 квадрата, т.е. 8 8-рок. Общаясь с разными инструкторами поняла, что все дают по-разному. Варинты видела такие: 1. 4 8-рки разучиваются, т.е. 32 с двух ног,
-
Как считать музыкальные восьмерки
23 июля 2014Всем привет! До базового семинара фитнес-инструктора, даже не представляла про существование музыкальных восьмерок И с толкнувшись с необходимостью слышать восьмерки, попробовала найти решение
-
Танцы, йога и силовые тренировки. Как сочетать?
21 мая 2010Господа, здравствуйте. Первый раз в жизни приобрела абонемент в фитнес-клуб. До этого я два раза в неделю по 2-3 часа занималась восточными танцами и 3 раза в неделю пешком ходила на работу (30-40 минут).
-
Как инструктору эффективно продавать персональные тренировки и получать за это достойные деньги
14 октября 2012Как я уже упоминал в теме про заработную плату в фитнесе, зарплата инструктора может быть очень большой, если у него есть хороший баланс групповых и персональных тренировок. Как этого достичь? Я
-
Базовый курс фитнес-инструктора. Методика составления и разучивания комбинаций: аэробика
13 июня 2014 -
Лариса Подхалюзина - семинары и повседневная жизнь
30 сентября 2010Здравствуйте ВСЕ: знакомые и незнакомые, родные близкие и далекие! Это я о вас - о студентах, многие из которых уже стали почти членами семьи, так много времени мы проводим вместе на наших семинарах. Немного
-
Пилатес. Пилатес с малым оборудованием
15 октября 2013 -
Сколиоз: мнения, вопросы, ответы...
18 февраля 2013От клиентов, имеющих в наличии сколиоз, часто слышу, что врачи рекомендовали им заниматься Pilates. Преподавая Pilates довольно длительное время убежден, что такие занятия не для клиентов со сколиозом.
