новые обсуждения
популярные обсуждения
последние комментарии
-
Похудение и сон
3 сентября 2017Последние западные исследования говорят о том, что один из способов похудения - это сон сам по себе. По мнению ученых, похудеть можно во сне. Спать и худеть. Более того, рынок начинает предлагать даже
-
Утяжелители?
3 ноября 2015Хочу знать мнение уважаемых! Приемлемы ли утяжелители в аэробике? Есть ли от них толк?
-
Остеопороз
23 августа 2017Здравствуйте! Пришла клиентка с остеопорозом. И у меня возник вопрос какие упражнения ей можно и какие нельзя выполнять? Есть ли ограничения по весу доп. оборудования? Может посоветуйте какую литературу
-
Коксартроз
8 января 2018Здравствуйте, хотела бы узнать, при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени - физическая активность ограничивается только ЛФК??
-
Как бороться с РАО?
28 ноября 2009Господа Руководители спорт.клубов и тренера! Прошу Вашего совета, как бороться с представителями Российского авторского общества(РАО), у нас в городе уже 3 клуба "наклонили" по отчислению определенных
-
Сплит для новичка...при 3 разовом занятии в неделю? Эффективность?
5 ноября 2017Добрый день! Мой девиз как и всех фитнес инструкторов «не навреди!» занимаясь с новичками при 3х разовом посещении зала в неделю в течении около года занимаемся офп в тренажёрном зале, распределение
-
Летняя академия-2010
5 сентября 2010В этом году всю Летнюю академию от начала и до конца прошли три человека. Два месяца практически ежедневных занятий, 14 семинаров, четыре сотни учебных часов. Выдержать такое - дорогого стоит. Искренне
-
Какие новые семинары вы хотели бы увидеть в нашем расписании?
21 августа 2013 -
Впечатления от Фитнесс-Экспресс
24 июня 2011Вот в грустном настроении хочу поделиться, как я попала в Фитнесс-Экспресс. Отменили наш семинар по беллидансу ПРО в Wellness и я решила время не терять... У них тоже мало народу набралось и два дня занятий
