новые обсуждения
популярные обсуждения
последние комментарии
-
Как бороться... с целлюлитом?
18 ноября 2009Не, у меня пока нету Но, если вдруг будет, что предпринимать? Это заболевание или просто особенности строения? Упражнения есть для профилактики? Крема, обертывания, массажи? Есть работающие методы?
-
Фитнес-инструкторы, а вы готовы к сдаче норм ГТО? :))
25 марта 2014Вчера наш президент возродил нормы ГТО. В интернете уже и так достаточно негативных язвительных комментариев (про метание гранаты не высказался только ленивый), поэтому мы предлагаем обсудить другое
-
Любимое направление.
4 июля 2009Мир фитнеса и спорта прекрасен своим разнообразием! В этой теме можно рассказать о Вашем любимом направлении и обсудить интересующие.
-
Будьте здоровы!
26 марта 2010существует определенное понятие, что любая деятельность, в том числе спортивная, работа, образ жизни накладывает на нас свой отпечаток. опять же, говорят, что среди профессиональных спортсменов нет ни
-
Регистрация на семинары
5 февраля 2016Если я зарегестрируюсь на семенары, но потом передумаю ехать учиться из-за какой-либо причины, я смогу отказаться без ущерба для себя? Придется ли мне какую-то сумму платить, если я откажусь?
-
Разминка - нужна или нет?
11 февраля 2010Мы привыкли к тому, что любое занятие начинается с разминки. На автомате выполняем разные упражнения, про которые нам кто-то сказал, что они важны. На самом ли деле, разминка - это то, что необходимо?
-
Утяжелители?
3 ноября 2015Хочу знать мнение уважаемых! Приемлемы ли утяжелители в аэробике? Есть ли от них толк?
-
Отпуск и конкуренция
28 июля 2012Часто в летний период инструкторы подменяют друг-друга на время отпусков. В этой связи мне интересно было бы обсудить два вопроса: 1. Не страшно ли заменять более опытного инструктора? 2. Не боязно ли,
-
Проблемы с позвоночником
17 августа 2009Недавно пришел мэйл с просьбой о помощи. "Очень прошу помочь мне хотя бы советом.Дело в том,что во время тренировки я повредил спину,сначала думал,что травма пустячная,начал обследоваться и теперь мне
